Performance, superação e equilíbrio em um só lugar

Um ecossistema com 3 experiências premium em São José dos Campos.
Somos franqueados da Beon Studios com as marcas Aera Pilates, Race Bootcamp e Vidya Hot Yoga.

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Inspirando Saúde Através da Arquitetura e Movimento

Na Synergy Studios, acreditamos que o ambiente é parte fundamental da prática. Criamos um ambiente dedicado às práticas de Hot Yoga, Pilates e Corrida com Treinamento Funcional, onde cada detalhe promove a serenidade necessária para a saúde integral. Nossa missão é oferecer um espaço de conforto e dedicação plena ao bem-estar físico e mental de nossos alunos.

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Pilates contemporâneo no Reformer com foco em performance e longevidade.

Nossa metodologia autoral oferece treinos personalizados que combinam performance e cuidado. Cada aula é uma experiência única que trabalha força, flexibilidade e postura, sempre respeitando o seu ritmo. Aqui, você encontra mais do que um treino: uma conexão real com o seu corpo e seus objetivos.

Corrida + funcional em uma experiência intensa e imersiva.

PROJETADO PARA LEVAR VOCÊ AO LIMITE. A música, a iluminação e a ventilação das salas foram projetadas para levar você ao seu limite! O treino da Race Bootcamp é completo, combina tiros na esteira e exercícios funcionais. Cada treino tem duração máxima de 45 minutos.

Prática de Yoga aquecida e imersiva para corpo e mente.

As práticas de Hot Yoga são realizadas em uma sala aquecida a 40 graus. O calor é o seu maior aliado durante a aula, pois faz com que você se concentre no movimento presente e potencializa a lubrificação das articulações e dos músculos. Com a temperatura elevada é mais fácil executar as posturas e eliminar as toxinas do corpo.